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代々木でパーソナルトレーニングならDr.トレーニング!

2020年8月30日に新規オープンのジム、Dr.トレーニング 代々木店のスタッフです。
代々木店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日はこちらのブログで、パーソナルトレーニングや代々木店の魅力についてご紹介したいと思います!

Dr.トレーニング代々木店は、JR 代々木駅・大江戸線代々木駅から徒歩2分という非常に駅に近い立地となっています!
大江戸線・山手線・中央線・総武線と、複数の路線から通いやすい場所ということで、既に多くのお客様からお問い合わせをいただいています。

Dr.トレーニング 代々木店
〒151-0053 渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階

大江戸線・山手線・中央線・総武線 代々木駅から徒歩2分
” 営業時間 ” 9:00~22:00 不定休
>代々木店への道順について

代々木店への電話でのお問い合わせは、03-5309-2021までどうぞ!
メールでもお問い合わせを受け付けているので、お電話が難しい方はこちらからお問い合わせください。
>代々木でのパーソナルトレーニングついてお問い合わせ

現在、代々木店では新たにパーソナルトレーニングをスタートする方へ、体験トレーニングのキャンペーンを実施中!
Dr.トレーニングの別店舗へ通っている方で、代々木でのトレーニングに切り替えたいといったご要望も受け付けております。
お得な期間限定キャンペーンもありますので、まずはお気軽にお問い合わせください!

Dr.トレーニング 代々木店の特徴

Dr.トレーニング 代々木店では、「解剖学」×「トレーニング」をコンセプトに、理想の自分になるためのトレーニングを提供しています。
Dr.トレーニングでは、ただ単に体重を落とす・一時的に筋肉をつける、という表面的な方法ではなく、「一生ものの体づくり」を目指しています。

体重を落としたければ、徹底的に脂肪を落とし、食事制限をすれば体重は落ちるかもしれません。
ですが、体のシルエットやボディバランスは崩れ、なおかつ「リバウンド」の可能性もあります。

Dr.トレーニング 代々木店では、皆様に運動習慣をつけてもらいたいと思っています。
理想とする肉体に近づくためには、まずは健康であることが第一です。
長続きする運動や、無理のない習慣を行っていくことで、楽しんで体の改善を行っていきます。

代々木店では皆様の要望や目的を細かくヒヤリングし、その人に合った最適なトレーニングメニューをプランニングします。
また、学術的な観点から独自のトレーニングを提案しています。
神経や筋肉、心肺機能、柔軟性等を総合的に考え連鎖させていくことで、トレーニングの効率や、肉体のパフォーマンスが大きく向上します!

代々木店のトレーナーは、トレーニング・栄養に関するプロです。
皆様が持つ目標を達成するためのサポートを、全力で行います!
>代々木のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングを行うメリット

パーソナルトレーニングと聞いて、皆様はどういったイメージを持ちますか?

「もともと運動ができる人のためのもの」
「高額・高級なレッスン」
「芸能人や、有名人が受けるもの」
「プロのアスリートが受けているメニュー」

パーソナルトレーニングはマンツーマンのトレーニングなので、上記のように「自分には手が届かないもの」と考えている方がいらっしゃいます。
ですが私たちDr.トレーニングでは、「世界レベルのパーソナルトレーニングを、もっと身近に感じてほしい」と思っています。

現に、Dr.トレーニングに通っている皆様のほぼ8割が、運動初心者の方です。
皆様、トレーニングジムに通うのと同じ気軽さで、パーソナルトレーニングを受けていらっしゃいます。

Dr.トレーニングが取り入れているメソッドは、アメリカの大学院で学んだ知識やメジャーリーグでの経験を基に作られています。
またトレーニングを担当するのは、海外での研修や臨床経験の豊富なトレーナーばかりです。

そういった「世界レベル」のトレーニングを、プロアスリートだけでなく一般の方も気軽に体験できるサービスとして、Dr.トレーニングはパーソナルトレーニングジムを運営しています。

それはひとえに、自分の肉体や健康が、人生の幸福度に関わってくると考えているからです。
自分の体に自信がないので幸せだと感じられない方。
運動不足で不摂生に陥って、幸せだと感じられない方。
Dr.トレーニングでは、そういった方をひとりでも減らしたいと考えています。

自分一人でトレーニングをする場合、「どういったトレーニングをするのか」や「トレーニングに対するモチベーションを保つ」ことが難しい場合があります。

パーソナルトレーニングでは、トレーニングの際は常に専門のトレーナーがマンツーマンで指導します。
その日の体調や要望に合わせてトレーニングメニューを組むので、飽きることなくトレーニングを続けることができます。

特に、Dr.トレーニング代々木店では「飽きのこないトレーニング」を目指しています。
目的が「ダイエット」や「リハビリ」であっても、毎日毎日同じメニューをただ繰り返すだけでは、モチベーションも下がっていきます。

代々木店のトレーナーは、いかにしてトレーニングを楽しんでもらうかを重視しています。
ご自身でトレーニングをしたが効果が出なかった、他トレーニングジムでトレーニングしたが継続できなかった、といった場合には、是非Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングを検討してみてください。
>代々木店のトレーニングメニューについて

代々木店は、オンライントレーニングにも対応!

Dr.トレーニング代々木店では、オンライントレーニングにも対応しております。
代々木店に通いつつ、お時間がとれない日はオンラインでトレーニング、といった形式でのトレーニングも可能です。

普段はオンラインでパーソナルトレーニングを受けて、たまに気分転換で店舗へ遊びにいらっしゃる、といったお客様もいます。
感染症対策でテレワークとなっている方からは、店舗でもオンラインでも質の高いトレーニングを受けることができると、好評いただいています!

代々木店では、オンラインでのトレーニングでも、変わらず「トレーニングの楽しさ」を伝えられるよう努めております。
オンライントレーニングについてご興味がある方は、お気軽にお問い合わせください。
>代々木店へお問い合わせ

■Dr.トレーニング代々木店

代々木の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング代々木店〉

03-5309-2021

〒151-0053
渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階
>代々木のパーソナルトレーニング 店舗案内はこちら
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