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#115 オンライントレーニングで夢を叶えよう✨

 

お疲れ様です!

本日も代々木店 店長 佐久間が投稿していきます!

今回は…オンライントレーニングについての投稿になります!

 

移動なし!その場で出来ちゃう簡単オンライントレーニング!🏋️‍♀️

もう春だ!

薄着👚の季節が到来ですね…

季節に伴い、冬で蓄えたエネルギーはしっかり解消出来ておりますでしょうか?

代々木店へ新規で来られるお客様の声で多いのは…

コロナ✖️冬の効果で変化したシルエットの改善です。

例年の傾向でも冬は生き延びようと脂肪を溜め込みます…

加えて、コロナでの外出の敬遠により減った消費カロリーでますますシルエットが変わります。

コロナが少し収まった夏に向けて、間に合う為には3ヶ月は必要です!

でもやっぱりちょっと頑張れば痩せられる!と思っている方は多いのではないでしょうか?

そういう方に多い見逃しやすいもう一点は…

それは「年齢」です。💦

年々落ちてきます年齢による、「基礎代謝」「代謝能力」です。

そのせいで「あれ?思ったより落ちない…」という現象になります!

 

ここで登場!オンライントレーニングです‼️

このご時世で、密な場所にも行けない…

始めたいけど、出るのも面倒で観戦も怖い💀

そんな時代にマッチしたトレーニングや趣味になりますし、外出自体も出来ない状態での重要な手段の一つです🏋️‍♀️

トレーニングには沢山の効果があります✨

健康増進や筋肥大によるシルエットの向上🔥

お身体が締まる事で自信やモチベーションにも繋がります!

 

用意するものは

・ZOOM環境(LINEも可)

・スポーツウェア

・タオル

・飲み物

これだけ!!!!!!!!!!

より負荷を求める方はトレーニングツールも検討頂けるとGOOD❗️

 

Dr.トレーニングが提供するその方に合った500種類からパーソナライズされた解剖学的トレーニングが出来ます。

筋肉✖️心肺機能✖️神経の3点からアプローチをする事で「一生モノの身体」を作ることが可能です。

 

まずはどんな流れで行なっていくのか体験してみてはいかがでしょうか?

簡単な方法を選び、まずは始めてみましょう!

 

Dr.トレーニング代々木店

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング代々木店〉

〒151-0053

東京都渋谷区代々木1丁目32番9号 吉川代々木ビル3階

電話番号:03-5309-2021

メールでのお問い合わせはこちら

info-yoyogi@drtraining-yoyogi.jp

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Dr.トレーニング代々木店

佐久間塁 Sakuma Rui

柔道整復師

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代々木の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
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