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#122 領域展開🔥オンライントレーニング💪✨

 

 

こんにちは!

Dr.トレーニング代々木店 店長 佐久間です。

昨日の豪雨はとても大変でしたね💦

本日はそんな豪雨でも出来るオンライントレーニングについての投稿になります!

最近は「オンライントレーニング」も多く認知されていきましたね!

皆様も一度は行った事はあるでしょうか?

そんな魅力たっぷりのオンライントレーニングを紹介していきます‼️

 

🏋️‍♀️画面越しで夢を買う オンライントレーニング🏋️‍♀️

 

 

 

 

早速、授業やお仕事の際に、ZOOMやLINEでミーティングや授業を受けるなんて…

もう当たり前の日常ですよね笑

コロナでオンライン化が急速に進みました🙄

オンラインで買い物やトレーニングでが出来、健康や欲しいものを買える時代です。

逆に出来ないなんて、言い訳になってしまいます。

 

ただ外出もなかなか厳しいのも現実です。

弊社はこれからも皆さまをサポートさせていただく上で、オフラインだけではなくオンラインでも何か出来る事はないのかなと考えた末に…

早速、去年から✨リニューアル✨して運用されるようになりました🥳

店長 佐久間も数名のお客様を担当させていただいております!

 

 

皆様はどんなイメージがありますか?

 

 

 

多くはオンラインなんて変わらない!

効果出ている人はいるんですか?

 

そんな意見を多く聞きます。

一つ言える事は、✨オンラインでも効果は出ます✨

オフラインよりも、移動時間がいらないので週2回トレーニングされる方もございます!

 

オフラインもオンラインも共通する事があります…

「運動習慣」を身につけられるか❗️…これによります。

 

オンライントレーニング💻を始めるに必要なもの…

 

 

 

 

①ZOOMやLINEの通信機能と環境

パソコンや携帯、ネット環境があるところであれば、ノー問題です☀️

 

 

 

②スポーツウェア

半袖短パンやヨガウェア、スウェットで気軽に運動される方も!

誰かに見られることもないので、ストレスが少ない✨

 

③畳2畳分のスペース

このスペースがあれば、全身のトレーニングを行う事が可能です!

自重トレーニングのみでも、かなりの追い込みトレーニングが出来ます👍

 

上記3点があれば、すぐ始められます。

 

ちなみに目的や目標がないまま始めて、トレーニングを行っていくうちで出来る方もいらっしゃいます。

 

 

 

現在、海外…横浜…都内…などなどからトレーニング中!

 

お気軽に検討いただけますと嬉しいです😊

緊急事態宣言解除を理由に、運動を始めるきっかけにしてみませんか?

Dr.トレーニングは皆様にお会いできる事をとても楽しみにしております💪

 

 

 

 

本日もこのように無事投稿出来るのも、皆様の支えがあっての事です…

お忙しい中、ご覧頂きありがとうございました!

 

Dr.トレーニング代々木店

一瞬ではなく一生モノの身体作り

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電話番号:03-5309-2021

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佐久間塁 Sakuma Rui

柔道整復師

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